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# AI 对话导入

> 从 Claude、ChatGPT、Gemini 提取对话，导入 NotebookLM

## 问题

你和 ChatGPT 讨论了技术方案，和 Claude 深入分析了论文，和 Gemini 做了头脑风暴。这些对话就是知识，但 NotebookLM 不能直接导入 AI 对话。

## 解决方案

<Steps>
  <Step title="打开 AI 对话页面">
    在浏览器中打开 Claude、ChatGPT 或 Gemini 的一个对话。
  </Step>

  <Step title="提取对话">
    点击 Jetpack 图标 → 切到「AI 对话」tab。扩展会自动识别当前平台。

    点击「提取当前对话」，扩展从页面 DOM 中提取所有问答对。
  </Step>

  <Step title="选择问答对">
    以问答对为单位勾选，只导入有价值的部分。每个问答对显示问题摘要和回答预览。
  </Step>

  <Step title="导入">
    点击「导入选中的 N 个问答对」。扩展将对话格式化为结构化 Markdown，以「复制文本」方式导入 NotebookLM。
  </Step>
</Steps>

## 支持的平台

| 平台      | 域名                  | 状态     |
| ------- | ------------------- | ------ |
| Claude  | `claude.ai`         | ✅ 完整支持 |
| ChatGPT | `chatgpt.com`       | ✅ 完整支持 |
| Gemini  | `gemini.google.com` | ✅ 完整支持 |

## 导入格式

导入到 NotebookLM 的内容格式：

```markdown theme={null}
# 对话标题

**来源**: Claude 对话
**URL**: https://claude.ai/chat/xxx

---

## 👤 Human
你的问题内容...

## 🤖 Claude
AI 的回答内容...

---
```

## 分享卡片

除了导入 NotebookLM，你还可以将精彩对话生成为**分享卡片**——适合发到社交媒体。

<Steps>
  <Step title="选择问答对">
    在 AI 对话 tab 中提取对话后，勾选要分享的问答对。
  </Step>

  <Step title="生成分享卡片">
    点击「生成分享卡片」按钮，在新页面中预览卡片。
  </Step>

  <Step title="导出">
    默认点击「Save JPEG」导出高清图片。下拉菜单还支持 PNG、PDF 和复制到剪贴板。
  </Step>
</Steps>

**卡片特点：**

* 🎨 温暖书籍风格排版（Noto Serif SC 衬线字体、奶油色背景、锈红色强调色）
* 📱 iPhone 灵动岛安全区适配（可关闭），适合手机截图分享
* 🔍 3x Retina 高清渲染
* 🌐 中英文自动适配

<Tip>
  **选择性导入**：一段长对话中往往只有部分有价值。利用勾选功能过滤掉闲聊，只保留精华。
</Tip>

<Note>
  导入前请确保已打开一个 NotebookLM 笔记本页面。
</Note>